Особенности тренировок

Рэнсинкай основан на традиционном подходе к процессу обучения — изучению фундаментальных принципов айкидо.

Особенностями наших тренировок в До-дзе «Зансин»можно обозначить следующие важные, на наш взгляд, моменты:

  • Энергия, концентрация, дисциплина — залог быстрого роста.
  • Эффективность техник — один из самых важных критериев.
  • Научный подход к процессу обучения — в группах работают специалисты с высшим физкультурным образованием.
  • Медитации и дыхательные упражнения включены в каждую тренировку.
  • Сила, скорость, выносливость, гибкость важны — максимальная моторная плотность тренировки.
  • Вся информация доступна для изучения.
  • Процесс обучения максимально прозрачен, ясен и лаконичен.
  • Много кропотливой работы над техниками;
  • Особое внимание уделяется изучению принципов айкидо и реализация их в техниках.
  • Работа в едином ритме — командный дух, чувство партнера, тайминг.
  • Спокойная, расслабленная, рабочая атмосфера, способствующая быстрому росту.

Техники Рэнсинкай Айкидо:

  • естественны
  • просты в освоении и применении
  • универсальны — от любого вида атаки и количества нападающих
  • доступны в любом возрасте