Айкидо для тех, кому за 60

Для людей старше 60-ти лет айкидо может быть весьма полезно. Практика айкидо позволяет сохранить на долгие годы не только активность тела, но и ясность мышления, что является не менее важным.

Замедление процесса старения и омоложение организма.

Недавние открытия ученых показали, что в наших клетках нет такой информации, как старение. Получается, что мы стареем только от наших жестких идей и концепций — когда Ум перестает быть подвижным. Возраст — это состояние Ума. Примером этому является жизнь большинства мастеров боевых искусств, в том числе Морихея Уэсибы и Гозо Сиоды!

Процесс старения, сопровождающийся различными функциональными изменениями – это очередной этап, происходящий рано или поздно, со всеми нами. И если мы решаем, что только мы являемся хозяевами своей жизни – мы можем с пользой для себя и других прожить то замечательное время, когда мы наконец-то можем заняться собой.

Общение, расширение кругозора.

Практика айкидо приводит нас в состояние гармонии с окружающим миром, позволяет нам расслабиться и открыться новому в нашей жизни. Отказ от соперничества и спортивных ристалищ, способствует формированию в нас дружелюбного настроя. В ответ, люди и ситуации становятся соответственно настроенными по отношению к нам. Это в свою очередь делает нас уверенными в том, что пространство внутри и снаружи открыто и радостно. Исходя из закона причины и следствия, как только мы перестаём цепляться за преходящие мысли и явления или отталкивать их, сразу проявляется потенциал нашего ума. Мы способны на многое:

  • появляется больше уверенности в себе;
  • улучшается настроение;
  • мы можем проявлять больше активности;
  • появляется физический, психологический и эмоциональный избыток, которым совершенно естественно хочется делиться с другими…

На тренировках для людей пожилого возраста, основное внимание уделяется оздоровительным аспектам и восстановительным упражнениям. Изучаются философские аспекты и самоосвобождение организма от болезней с помощью энергии.

(перейти к Расписанию занятий айкидо для девушек)